생후 14개월 영유아 발달 단계 체크리스트

생후 14개월은 아기가 신체적, 언어적, 사회적 발달이 급격히 이루어지는 중요한 시기입니다. 이 시기의 아기는 걷기, 말하기, 감정 표현에 있어 더 큰 진전을 보이며, 부모의 역할이 더욱 중요해지는 시점입니다. 이 글에서는 14개월 아기의 발달 단계, 놀이 추천, 양육 방법, 예방접종, 식사 및 음료 섭취 주의사항 등을 자세히 다루겠습니다.

생후 14개월 아기의 발달 단계

1. 신체 발달
• 걷기와 균형 능력
대부분의 아기들은 이 시기에 걷기에 더욱 자신감을 얻고, 몇 걸음 더 잘 걷게 됩니다. 그러나 아기마다 발달 속도에 차이가 있을 수 있으며, 아직 걷기를 시작하지 않은 아기도 걱정하지 않아도 됩니다. 걷기를 연습하는 동안 부모는 아기가 넘어지지 않도록 안전한 환경을 만들어 주어야 합니다.
• 소근육 발달
손으로 물건을 더 잘 쥐고 조작할 수 있습니다. 블록을 쌓거나 물건을 꺼내는 등의 활동을 통해 소근육을 발달시킬 수 있습니다.
• 자세 변화
일어날 때 손을 짚고 일어나는 대신, 이제는 더 독립적으로 앉고 일어나는 연습을 합니다.

2. 언어 발달

• 말을 시작하는 시기
14개월 아기는 “엄마”, “아빠”와 같은 단어를 사용할 수 있으며, 점점 더 많은 단어를 시도합니다. 또한 간단한 지시를 이해하고 따라하려고 할 수 있습니다.
• 옹알이의 발전
옹알이도 더 다양하고 길어지며, 아기의 언어 능력 발달에 중요한 기초가 됩니다.
• 언어 자극 필요
아기의 언어 발달을 도우려면 부모가 자주 말을 걸고, 아기가 말하는 것을 긍정적으로 반응하며, 짧은 문장으로 대화하는 것이 중요합니다.

3. 인지 발달

• 문제 해결 능력
아기는 이제 물건을 찾기 위해 여러 방법을 시도합니다. 장난감을 숨기고 찾아보는 놀이를 통해 문제 해결 능력을 기를 수 있습니다.
• 탐구와 호기심
아기의 호기심이 더욱 왕성해지며, 주위의 사물에 손을 대고 확인하려는 행동이 늘어납니다. 이를 통해 인지 능력과 감각을 더욱 발달시킬 수 있습니다.

4. 사회적 발달

• 자아 인식 시작
14개월 아기는 “자기”라는 개념을 조금씩 이해하기 시작합니다. 예를 들어, 거울 속 자신의 모습을 인식하고 자기 자신을 지칭할 수 있습니다.
• 감정 표현
기쁨, 슬픔, 화남 등의 감정을 표현하는 데 더 능숙해지며, 주변 사람들의 감정을 흉내 내기도 합니다.
• 사회적 상호작용
낯선 사람과의 상호작용은 여전히 어려울 수 있으나, 가까운 사람과의 교감을 통해 사회적 기술이 점차적으로 발달합니다.

생후 14개월 예방접종

추천 예방접종
• 풍진, 홍역, 볼거리(MMR) 예방접종
대부분의 경우, 생후 12개월에 이미 맞았지만, 이 시기에 추가적으로 접종이 필요한 경우가 있을 수 있으므로, 주치의와 상담하여 접종 일정이 맞는지 확인하는 것이 좋습니다.
• 수두 예방접종
수두 예방접종은 생후 12개월에서 15개월 사이에 한 차례 맞는 것이 일반적입니다.

예방접종 주의사항

• 예방접종 후에는 아기에게 특별한 부작용이 없는지 관찰하는 것이 중요하며, 이상 반응이 있으면 바로 병원을 방문해야 합니다.

생후 14개월 아기 먹이기: 식사와 음료 주의사항

1. 모유, 분유, 우유 섭취량
• 이 시기에도 모유 또는 분유를 하루에 300~400ml 정도 섭취하는 것이 좋습니다.
• 우유는 하루에 300ml 이하로 주되, 아기가 음식으로 대부분 영양을 섭취할 수 있게 되므로 우유 외에 다양한 음식으로 영양을 보충해 주세요.

2. 식사 구성
• 이 시기 아기에게는 작고 부드러운 고기, 생선, 계란을 비롯해 채소와 과일을 잘게 썰어 주는 것이 좋습니다.
• 세 끼의 주식과 두 번의 간식을 주며, 아기가 스스로 먹기 쉽게 손으로 쥐어 먹을 수 있는 음식을 제공하는 것이 좋습니다.

3. 물 섭취
• 물은 하루에 200~300ml 정도 섭취하게 해주세요.
• 아기가 물을 스스로 마시도록 컵을 사용하여 물을 제공하면 좋습니다. 끓인 물이나 정수된 물을 사용하는 것이 안전합니다.

4. 주의할 음식
• 질식 위험 음식: 큰 과일 조각, 견과류, 딱딱한 과자 등을 주지 않도록 주의합니다.
• 자극적인 음식: 짠 음식이나 설탕이 많은 음식을 피해야 합니다. 지나치게 단 음료나 음식은 아기의 건강에 좋지 않습니다.

생후 14개월 아기 양치질

양치 시작 시기
• 생후 12개월부터 양치질을 시작하는 것이 좋으며, 14개월 아기에게도 하루 두 번, 아침과 저녁에 양치질을 해 주세요.
• 유아용 칫솔과 불소가 포함된 치약(쌀알 크기)을 사용하며, 아기가 칫솔을 씹는 것도 좋지만, 부모가 대신 부드럽게 양치질을 해 주는 것이 중요합니다.

양치 방법
1. 유아용 칫솔을 사용하여 아기의 치아와 잇몸을 부드럽게 닦아줍니다.
2. 아기가 칫솔질을 시도하도록 도와주고, 나중에는 스스로 칫솔질을 할 수 있도록 연습시켜 주세요.

14개월 아기에게 추천하는 놀이

1. 걷기 연습
• 아기의 걷기를 격려하며, 집 안에서 안전한 공간에서 걷기 연습을 할 수 있습니다. 부모와 함께 손을 잡고 걷는 연습을 계속하세요.

2. 블록 놀이
• 크고 부드러운 블록을 쌓는 놀이로 소근육 발달을 도울 수 있습니다. 아기가 블록을 쌓거나 무너뜨리며 놀이를 즐깁니다.

3. 노래와 리듬 놀이
• 손뼉을 치거나 작은 악기를 활용해 아기와 함께 리듬을 맞춰보세요. 음악을 통해 언어 발달을 촉진할 수 있습니다.

4. 책 읽기
• 그림이 많이 포함된 책을 읽어주면서 동물 소리나 간단한 문장을 함께 반복하며 상호작용하세요.

부모님의 발달 지원 방법

• 언어 발달 지원: 아기에게 많이 말을 걸고, 아기가 말할 때에는 적극적으로 반응해 주세요.
• 자신감과 독립심 지원: 아기가 스스로 활동을 하도록 격려하고, 실패하더라도 부드럽게 다독여 주세요.
• 신체 활동과 균형 발달: 걷기, 뛰기, 기어가는 등의 활동을 도와 아기의 신체 발달을 촉진할 수 있습니다.

생후 14개월은 아기에게 중요한 발달 시기이므로 부모님의 세심한 관심과 사랑이 필요합니다. 아기의 발달을 돕기 위해 안전한 환경을 제공하고, 아기가 새로운 세계를 탐험할 수 있도록 격려하는 것이 중요합니다.